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Basée à Marseille , je suis mobile dans le sud de la France pour vos évènements bien-être.
      

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier initiation Shiatsu

Prochaines dates

Dimanches 13 & 27 novembre

de 10h à 12 h

Pas de prérequis

Tarifs : Prix libre et conscient

 

Lieu:

Le Cœur en Tête

11, place du général de Gaulle

13001 Marseille Vieux-Port

 

 

Lors de ces ateliers, on découvre des postures et techniques simples et efficaces, on apprend à appliquer une pression avec tout le poids du corps à travers les mains, pouces, genoux ou coudes.

Anaya

"L'atelier était très intéressant. Cela m'a permis de mieux comprendre comment mon corps pouvait m'aider lorsque je donne un massage. De jouer avec mes appuis pour masser et étirer les différentes parties du corps.

 

Et l'importance de l'énergie que l'on y met, en étant bien axé face à l'Autre en lien avec ma et sa respiration. Je me suis rendu compte que je pouvais aussi bien m'étirer que masser en même temps."

Beno√ģt C.

"Ce cours m'a permis d'apprécier le massage en temps que donneur ainsi que receveur. Le fait de vouloir donner de la longueur dans les mouvements permet au donneur de se mettre à plat et de s'étirer en même temps.

 

On se centre sur soi et on cherche à sentir les blocages chez l'Autre. C'est introspectif. Pour donner ce massage, j'ai dû faire circuler mon énergie avant de la donner à l'autre. En tant que receveur, j'ai d'autant plus apprécié."

Marco M.

"Au cours d'un festival d'Acroyoga, j'ai eu la chance de participer à un atelier de Shiatsu avec Charlène. J'ai aimé son approche douce et bienveillante. Elle a su tout au long de son atelier distiller ses qualités d'écoute et de bienveillance pour permettre à tous les participants de pratiquer en toute sécurité et dans le respect de l'autre.

 

J'ai particulièrement apprécié sa douceur à la fois dans ses attitudes et dans sa voix qui ont crée un climat apaisant."

Ateliers Home Organising

Lors de ces ateliers, nous irons explorer notre rapport à l'ordre et au désordre. Quelles sont les causes et solutions à l'encombrement et au 'bazar'?

 

Au delà des partages d'expériences et de l'aspect théoriques, je vous proposerai des conseils et astuces pratiques à appliquer chez vous pour avoir un intérieur propre, rangé et accueillant !

 Vide-dressing

 J'ai découvert le concept quand je vivais à Hamburg et depuis j'ai eu coeur à en organiser régulièrement, d'abord dans ma sphère amicale puis dans le cadre de mon activité de Home Organising.

 


C'est une pratique liée à l'économie circulaire qui permet de renouveler sa garde robe sans racheter du neuf. De plus on passe un moment convivial et on se ravit de voir qu'une pièce qui dormait au fond de notre placard fait un ou une heureuse.

 

La différence avec une braderie est que entre participant.es on échange les vêtements sans échange d'argent.

 

Ateliers introspection

ll y a 1000 manières d'apprendre à se connaître et le groupe est un très bon catalyseur. Par effet miroir et résonance, on se reconnait dans le témoignages de Autres et cela nous aide dans nos prises de conscience.


Comme outils, j'aime travailler avec les cartes Archétypes de C. Myss pour aller sonder notre psyché, parmi d'autres méthodes de développement personnel.

Emeline H.

"La découverte des archétypes révèle des choses profondément ancrées et dont nous n'avons pas forcément conscience. Les échanges avec le groupe offrent la possibilités d'ajouter des prismes nouveaux sur soi et nous donne des clés sur la manière que l'on a d'être au monde et aux autres.

 

Charlène a facilité à merveille cet atelier en venant apporter sa connaissance des cartes et en nous invitant à reconnaître le mécanisme d'Ombre et de Lumière qui se joue en chacun de nous.

 

Vivement le prochain atelier! "

Palina P.

"Je suis venue à l'atelier des archétypes dans un esprit de découverte. Je ne m'attendais pas à apprendre autant sur moi en quelques heures et résonner d'une manière aussi fluide avec des gens que je n'avais jamais vu auparavant.

 

Charlène pose un cadre libre et bienveillant où chacun se sent en sécurité et, par conséquent, partage facilement. Elle transmet facilement sa passion et , si les étoiles le souhaitent, vous gâte avec sa cuisine aux saveurs inouïes."

Cercles de partage

Dans ce contexte bienveillant on peut baisser son masque social et partager notre vérité profonde. Chaque partage authentique est une invitation pour le cercle à s'ouvrir davantage et on se sent relié par notre nature humaine. Un sentiment de sororité ou fraternité en ressort. Nous sommes différent.es et à la fois si semblables.

Juline B.

"Un cercle de parole est pour moi, une affaire délicate: on doit s'y sentir à l'aise pour établir une connection qui laissera surgir les mots.

 

Charlène guide avec bienveillance et perspicacité. Elle a cette force douce qui met en confiance et stimule, soutenue par une grande sincérité et une pointe d'humour.

 

Merci Charlène d'ouvrir ces cercles, de les porter avec ton énergie toujours juste. Les mots échangés ont résonné avec puissance en moi et ta guidance m'a énormément apportée!